Folge 3 | Tactical Ground: Mindset
04.12.2025 28 min
In dieser Folge befassen wir uns mit dem zweiten Tactical Ground, dem Mindset, und erläutern unterschiedliche Ausgangslagen sowie individuelle Herangehensweisen, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Dabei geben wir Einblicke in eigene Erfahrungen aus unseren jeweiligen Einsatzbereichen und nehmen euch mit auf unsere Reise zurück zum authentischen Selbst.
Folge 2 | Leben in der Lage
29.11.2025 28 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Lageänderungen ein Urlaub mit sich bringt und wie man im wahrsten Sinne des Wortes bei der Stange bleibt, um potenzielle Fallstricke in Bezug auf Training sowie Ernährung zu vermeiden. Als kleines Goodie haben wir das im Podcast erwähnte Lieblingsrezept von Daniel für euch zum kostenlosen Download bereitgestellt: Zitronenhähnchen Zusätzlich erhaltet ihr einen Ausblick auf unseren ersten Podcast-Gast: Lothar Riemer, einen Polizisten mit über 40 Jahren Dienstzeit. Sein Podcast ist hier zu finden: Einsatz für Lothar Riemer - Polizist aus Leidenschaft - Polizei hautnah
Folge 1 | Tactical Ground: Krafttraining
22.11.2025 29 min
In dieser Folge erläutern wir die Grundsätze unseres Tactical Ground: Krafttraining. Dabei gehen wir sowohl auf das reine Training als auch auf Aspekte der Ernährung ein.
Folge 0 | Wir stellen uns vor
14.11.2025 14 min
In der Nuller-Folge stellen wir sowohl uns als auch Louis Tactical Grounds im Detail vor. Dabei erläutern wir unsere Grounds, unsere Zielgruppen sowie unsere Mission. Wir geben Ausblick auf künftige Inhalte/Gäste und freuen uns, wenn ihr uns auf unserer Reise begleitet. Unsere Homepage https://louistacticalgrounds.de geht Ende des Monats onlline. Danke für Euren Dienst! Daniel & Steffi